Mit Low-Carb für die Hochzeit abnehmen!

Der Tag der Hochzeit rückt immer näher. An ihrem großen Tag will jede Braut richtig gut aussehen. Deshalb möchten viele Heiratswillige noch kurz vor dem Hochzeitstag ein paar Pfunde abspecken, damit das tolle Hochzeitskleid auch perfekt sitzt.

Welche Diät ist geeignet?

Low-Carb ist die englische Bezeichnung für eine Diät, die auch in Europa zunehmend mehr Anhänger findet. Dabei handelt es sich eigentlich um eine grundlegende und langfristige Umstellung der Ernährung. Doch auch für eine kurzfristige Diät ist diese kohlenhydratarme Ernährungsform geeignet.

Die Erfinder der Low-Carb Ernährung gehen davon aus, dass vor allem kohlehydratreiche Nahrungsmittel zu einer Zunahme des Körpergewichtes führen. Die Erfolge beim Abnehmen können sich sehen lassen. Seit Jahrzehnten nutzen gerade die Stars in Hollywood Low-Carb, um schlank zu werden oder zu bleiben.

Stress bei den Hochzeitsvorbereitungen

Auch wenn es viel Stress bedeutet, ein Hochzeitsfest perfekt vorzubereiten, werden die Pfunde nicht so einfach purzeln. Oft wird gerade in dieser Zeit, in der man so beschäftigt ist, auf dick machendes Fast Food zurückgegriffen. Doch für seine Ernährung sollte sich jeder Mensch ausreichend Zeit nehmen. Vielleicht möchten der Bräutigam oder die Brautjungfern an der Low-Carb Diät teilnehmen? Denn ein Ziel zu erreichen ist zusammen mit Gleichgesinnten immer einfacher, nicht nur bei einer Diät. Meist ist vor allem die Braut hoch motiviert, das Diätziel zu erreichen. Doch zusammen mit dem Partner und mit Freunden wird das Durchhalten in der Zeit vor dem Festtag einfach leichter.

Was muss bei einer Low-Carb Ernährung vor der Hochzeit beachtet werden?

Weil die Low-Carb Diät eigentlich eine konsequente Umstellung der Ernährung auf Jahre hin bedeutet, sollte für ein kurzfristiges Abnehmziel nicht zu wenig Zeit eingeplant werden. Mindestens vier bis sechs Wochen vor dem Hochzeitstag sollte mit der Diät begonnen werden. Mehrere kleine Mahlzeiten am Tag lassen keinen Heißhunger aufkommen. Auf dem Speisezettel muss Obst, Gemüse und etwas Fleisch oder Fisch stehen. Auch Milchprodukte sind erlaubt. Auf Süßigkeiten und Alkohol sollte während der Diät verzichtet werden.